
≪筋トレ&ダイエット≫


フラットベンチに合わせてダンベル兼バーベルも購入したというお話

シンプルなフラットベンチをベンチプレスやレッグレイズ目的で購入したモヤ爺

ケトルベルのスナッチやクリーンなど片手用にするには何キロがいい?とりあえず8kgを購入してみました

錆びないケトルベル10kgを購入し初心者がケトルベルスイングを始めてみる

冷却タオル・クールタオルとやらを買ってみる/熱中症で毎日数千人が搬送される酷暑の日々

コスパが良さそうなプッシュアップバーを買ってみる

自宅での筋トレグッズ:用意しておきたいおすすめの筋トレ器具(グッズ)6種

安眠と寝やすい体勢と枕:ストレートネックと低反発まくら
