南海トラフが来るまでにあなたななら何をしますか？
南海トラフ地震のような大規模災害が発生する前に、私ができる準備を以下に挙げます。
1. 防災用品の準備
非常用持ち出し袋：水、非常食、救急キット、懐中電灯、電池、携帯電話の充電器、ラジオ、マスク、現金、家族の写真や重要書類のコピーを含めます。
備蓄品：少なくとも数日分の飲料水、非常食、薬、トイレットペーパー、使い捨て食器などを自宅に備蓄します。
2. 避難計画の確認
避難場所の確認：自宅や職場から近い避難場所や避難経路を確認します。家族と集合場所や連絡方法についても話し合います。
避難経路の確認：特に津波が予想される場合、速やかに高台や避難所に向かう経路を確認しておきます。
3. 自宅の耐震対策
家具の固定：大きな家具や家電製品を壁に固定し、倒れてこないようにします。
建物の耐震診断：自宅が古い場合、耐震診断を受け、必要に応じて補強工事を検討します。
4. 地域コミュニティとの連携
防災訓練に参加：地域の防災訓練や講習会に参加し、近隣住民との連携を強化します。
連絡先リストの作成：家族や近所の人たち、緊急時に連絡を取るべき人たちの連絡先をリストにしておきます。
5. 情報収集と確認
防災アプリのインストール：地震速報や津波警報を受け取れる防災アプリをインストールします。
地域のハザードマップの確認：津波、土砂災害、浸水などのリスクがどこにあるかを把握し、対応策を検討します。
6. 家族やペットのための準備
家族会議：災害が発生した場合の対応を家族で話し合い、役割分担を決めておきます。
ペットの対策：ペットがいる場合、避難時に一緒に避難できるよう、ペット用のキャリーや食料、トイレ用品を準備します。
7. 自分の心構えを整える
メンタルの準備：災害時のストレスやパニックに備え、心を落ち着ける方法を学んでおくことも重要です。
救命・応急処置の知識：応急処置や心肺蘇生法を学んでおくと、災害時に役立ちます。
これらの準備を通じて、災害に対する対応力を高め、家族や自分の命を守るための対策を整えます。
