人気ブログランキングへ

「 【健康】 」 一覧

体を手で洗う方が良い?

癖になったベアリング腹筋ローラーをおすすめしてみる

【運動】片手腕立て伏せをできるようになるために

【筋トレ】片手腕立て伏せにチャレンジ 華奢で筋力の足りてない状態でやってみると、一回すらできなかったので。やり方を絵心のない絵を描いて考えてみた…

「好かれなくてもいいかしら」という選択

好かれなくてもいいかしら 好かれようとし過ぎると疲れ果てやすい八方美人の結果、行き当たった思考‥

介護保険第1号・第2号被保険者

2016/08/22   -【健康】

【介護】介護保険の第一号・第二号被保険者とは 第一号・第二号被保険者について以前学んだ事を思い出しながら整理してみた。

味覚を上げる言葉

2016/08/17   -≪食≫, 【健康】

普段から習慣的に使用している人もいれば、そうでない人もいる。 そんなありふれた言葉。

第2の心臓ふくらはぎ

【運動】ふくらはぎは第二の心臓 疲れやすく、ばてやすい。 どうすれば改善できるのだろう?